Допустимая готовая еда четырехнедельного курса

Хотя приводимые здесь пищевые продукты в экстренных случаях допустимы, постарайтесь прибегать к ним максимум 1–2 раза в неделю, так как они менее питательны, чем еда СБД.

Различные батончики

Выбирайте батончики, которые содержат не более 250 калорий, 300 мг соли, 4 г насыщенных жиров и не менее 3 г клетчатки.

Мороженые продукты

Ищите продукты с содержанием около 300 калорий, не более 400 мг соли, не более 3 г насыщенных жиров и не менее 3 г клетчатки.

Супы

Ищите готовые супы с содержанием не более 200 калорий, 300 мг соли, 3 г насыщенных жиров и не менее 2 г клетчатки. Возьмите 2 упаковки, если одна содержит 100 калорий или меньше, и дополните трапезу каким-нибудь фруктом или овощами, чтобы она соответствовала требованиям СБД.

..