Бонд Дж. / Пер. с англ. А. В. Верди. Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей генетической программой. — М.: Айрис-пресс - 336 с.. 2003
Книга Джеффа Бонда — это описание уникальной системы питания, которая со- ответствует генетической программе человека. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет н который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие. В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т. д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд. Тысячи людей во всем мире следуют системе Джеффа Бонда. Теперьтакая возможность появилась и у российских читателей.
Введение
Глава первая. Сопоставление фактов
Глава вторая. Преимущества
Глава третья. История человечества
Глава четвертая .Что не так
Глава пятая. Что и как мы едим
Глава шестая. Метод
Глава седьмая. Десять важнейших вопросов
Глава восьмая. Связь между питанием и болезнями
Глава девятая. Способы реализации
Глава десятая. Десять ступеней на пути к успеху
Глава одиннадцатая. Физическая нагрузка
Глава двенадцатая. Рецепты и дневной рацион
Приложение.
Книги и учебники по дисциплине Правильное питание:
- Светлана Васильевна Баранова. Питание - 2018 год
- Басов Николай Владленович. Ключ к раздельному питанию - 2016 год
- Брэгг П. С., Брэгг П.. Шокирующая правда о воде и соли - 2016 год
- Ковальков А.В.. Как похудеть? Стратегия победы над весом. - 2016 год
- Вестон Прайс. Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека. - 2016 год
- Оксана Хомски. Диетный эксклюзив - 2016 год
- Ольга ИВУШКИНА. Ешьте и худейте - 2015 год
- Поль Брэгг. Чудо голодания - 2014 год
- Ринад Минвалеев. Коррекция веса. Теория и практика здорового питания - 2014 год
- Карл Ланц. Ешь и молодей. Секреты правильного питания - 2014 год
- Уолтер Уиллет. Патрик Дж. Скеррет. Химия здорового питания - 2014 год
- ХЕСТОН БЛЮМЕНТАЛЬ. НАУКА КУЛИНАРИИ ИЛИ МОЛЕКУЛЯРНАЯ ГАСТРОНОМИЯ. - 2014 год
- Виктор Александрович Конышев. Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет? : Ломоносовъ; Москва. - 2014 год
- Фалеев Алексей Валентинович. Худеем в два счета. - 2014 год
- Людмила Симиненко. Худеем, не голодая - 2014 год
- Герберт Шелтон. Принципы раздельного питания - 2014 год
- Герберт Шелтон. Принципы раздельного питания - 2014 год
- Хизер К. Джонс. Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета - 2014 год
- Герберт Макголфин Шелтон. Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия. Классика оздоровления. Теория и практика - 2014 год
- Семёнова Надежда. Вегетарианская кухня раздельного питания. Простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья. - 2014 год
-
Здоровье -
Правильное питание -